からだ、動かしませんか？ 『リングフィット アドベンチャー』でフィットネス。

2023年になって早いもので半月が経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか。年末年始は寒い日が続き、なかなか外に出られず、体がなまってしまった・・・という方もいらっしゃるのではないかと思います。

そこで本日は、おうちにいながら手軽に運動ができる、『リングフィット アドベンチャー』をご紹介します。 家の中でも体を動すことで、お正月の運動不足解消に役立ちますよ。

『リングフィット アドベンチャー』をご存じない方は、まず、こちらの動画をご覧ください。

『リングフィット アドベンチャー』は、付属の「リングコン」と「レッグバンド」にJoy-Conをセットすることで、腕だけではなく、肩、胸、お腹、背中、お尻、足などの部位にかかった力や動きを認識し、ゲームの世界と連動して、フィットネスをしながら本格的なゲームをお楽しみいただけます。

相棒「リング」と共に、全身運動で世界を救う「アドベンチャー」のほか、ご家族やお友達とサクッとワイワイ楽しめる「ミニゲーム」、リズムに合わせて体を動かす「リズムゲーム」など多彩なスタイルで運動することができます。 

『リングフィット アドベンチャー』では、腕、お腹、足など様々な部位を使う運動のほか、ヨガも複数収録しています。

また、「ぽっこりお腹改善」や「すっきり二の腕」など、目的別に決められた種目を連続でプレイする「セットメニュー」を収録していますので、気になる体のお悩みに応じて、ご活用いただけます。 

『リングフィット アドベンチャー』では、プレイヤーに合わせて運動負荷を設定できます。最初に簡単な質問に答えるだけで、適切な運動負荷が設定されますので、運動に自信がない方も安心です。徐々に運動負荷を上げることもできますので、まずは無理せず始めてみてください。 

『リングフィット アドベンチャー』でおこなった運動は、「活動時間」、「消費カロリー」、「走行距離」といった項目で記録され、いつでも確認することができます。日々の運動を振り返り、ご自身の体力を把握しながら、目標設定にお役立て下さい。 

マイニンテンドーストアでは、『リングフィット アドベンチャー』のダウンロード版を販売しています。ゲームカードの抜き差しがないので、思い立ったらすぐにトレーニングを開始できます。 

『リングフィット アドベンチャー』で、エクササイズに挑戦しませんか？